産後の悩み

「後陣痛」が痛い

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後陣痛が痛い

後陣痛とは

 

 

出産は痛みのオンパレードです。陣痛の痛み、出産の痛み。感動の赤ちゃんとの対面で、やっとあの痛みから解放された!と思ったら、お腹がジンジン痛みます、それが「後陣痛」です。

 

「後陣痛」とは、子宮が収縮するに伴う痛みで分娩が終了した終日間にみられます。「後陣痛」があることはむしろ望ましいのですが、強い後陣痛はとてもつらいもの。できるだけ痛みをやわらげたいですよね。

 

 

痛みをやわらげる方法

あまりに痛みが強くガマンするのが辛い場合は、子宮収縮剤の投与を中止してもらいましょう。(ただし、産後の子宮の回復が良好である場合のみ)投与の中止によって痛みは軽くなります。それでも痛みが強く続く場合は、抗炎症薬を抗生剤とともに処方されることが多いようです。

 

そのほか、自分で後陣痛の痛みをやわらげる方法があります。それは「うつぶせ」です。お腹が大きいときは、禁止されていたうつぶせですが、産後は全然大丈夫。うつぶせになると下半身のところが圧迫されて痛みが少しやわらぐでしょう。

 

また、うつぶせになるときに下半身に「ホットパック」のような温かいものをあててみてください。さらに痛みがやわらぐのを感じると思いますよ。産後はとりあえず「うつぶせ」になってみるのもいいかも。ほんとに楽です。いちどお試しください。

 

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