産後の悩み

「乳腺炎」に効くアロマ

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「乳腺炎」に効くアロマ

「乳腺炎」について

 

 

母乳が出てくる道となる乳腺に炎症が起きている状態を「乳腺炎」といいます。乳腺炎の症状としては、「おっぱい全体が赤くはれる」「しこりができて痛い」です。症状が悪化すると「発熱」したり「激しい頭痛」を伴うのが特徴としてあげられます。

 

乳腺炎には「うっ滞性乳腺炎」と「急性化膿性乳腺炎」と2種類あります。

 

「うっ滞性乳腺炎」は、つくられた母乳がおっぱいに溜まることで乳管が詰まってしまうもの。予防としては、たっぷりと赤ちゃんに母乳を飲ませたあとでもおっぱいがまだ張っているときは軽く絞り出しておくことが大事です。
「急性化膿性乳腺炎」は、乳首やその周辺の傷などから細菌が入り込み感染してしまうことで起こる乳腺炎で、乳首や乳房を清潔に保っておくことで予防されるでしょう。

 

痛みがあるときは温湿布で

 

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真正ラベンダー・・・・1滴
ゼラニウム・・・・・・1滴
ローズ・・・・・・・・1滴

 

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洗面器に入れた熱めのお湯(42〜44度)に3種類の精油を落としてタオルを浸しましょう。表面に浮いた精油をすくうようにしてタオルと取り出して両幅をしぼります。これをビニール袋に入れて乳房にのせてみてください。そのあとおっぱいを絞り出しましょう。

 

熱があるときは足浴で

 

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ユーカリ・ラジアータ・・・2〜3滴

 

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洗面器にぬるま湯(40〜42度)

 

洗面器にぬるめのお湯(40〜42℃)を入れたあと精油をおとします。よくかき混ぜてから両足を5〜10分つけておきましょう。おっぱいの熱を一時的に下げるとともに炎症がひどくなるのを抑えます。

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