産後の悩み

≪お悩み別≫ アロマテラピー活用法

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産後ママのからだと心のお悩み相談室 > ≪お悩み別≫ アロマテラピー活用法

産後とアロマの素敵な関係

出産後の体や心は疲れ果てています。 出産後は体力的にも精神的にもエネルギーを使い果たし、心身ともに疲れ切っています。お産を終えた後はゆっくりと休息することがとても大事。できれば、家族や周りの

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産後に使える精油とは?

産後につかってもよい精油と産後にはつかわない方がいい精油があります。ホルモンバランスが大きく変わることや赤ちゃんへの授乳をかんがえると産後は神経毒性のある精油は避けたほうがいいですね。 皮膚

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「会陰の痛み」に効くアロマ

出産後すぐに感じるのが「会陰切開」のつれるような痛みです。この痛みがあるうちは、歩くのも座るのも一苦労で、何をやっても痛みがあり苦痛です。 何よりも辛いのがトイレに行くときでしょう。痛みが怖くてトイ

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「乳腺炎」に効くアロマ

「乳腺炎」について 母乳が出てくる道となる乳腺に炎症が起きている状態を「乳腺炎」といいます。乳腺炎の症状としては、「おっぱい全体が赤くはれる」「しこりができて痛い」です。症状が悪化すると

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「マタニティブルー」に効くアロマ

何となく気分が落ち込んで悲しい気分になる、急に涙が溢れだして止まらなくなる、産後2〜3日くらいからこのような軽いうつ状態のことをマタニティーブルーといいます。 出産するとホルモンバランスが大きく

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「母乳不足」に効くアロマ

産後すぐの頃の赤ちゃんは上手におっぱいを飲むことができません。 そうなると問題になるのが母乳不足。 赤ちゃんが吸ってくれないので母乳の分泌も高まらないからです。しかし、ここであきらめてはダメ。

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